Puis-je m’entraîner si je suis blessé?
Alors, pouvez-vous vous entraîner en cas de blessure? La réponse courte est que cela dépend. Le repos relatif, le chargement progressif et la rééducation sont essentiels pour revenir d’une blessure. Le type de blessure que vous avez (une blessure qui s’est progressivement développée, comme une tendinopathie par rapport à une blessure aiguë qui s’est produite […]